Muscle Booster

在 Muscle Booster 这个应用中，你可以制定一项个性化的锻炼计划，然后给自己设置可实现的健身目标，同时还有一个完成它们的时间框架。

打开应用，你需要首先输入你的体重，身高，还有年龄。然后，你可以选择一个目标：减重或者增肌。如果你的目标是增肌，那么你还需要选择一个更加具体的目标。输入所有这些信息，从而获得一项真正个性化的锻炼计划。

当你制定了自己的私人计划之后，就可以开始训练了！幸运的是，这个应用有400多个视频，包含了各种类型的锻炼，让你的锻炼更加轻松。视频会解释如何执行各种动作和日常锻炼，包括哑铃，机械，或者无需设备。

Muscle Booster 是一个非常有帮助的锻炼应用，你在其中获得专门为自己打造的锻炼计划。但是，值得一提的是，你需要订阅应用的其中一个付费服务，才能获取自己的个性化锻炼计划。